YOGA PARA CAMBIAR TU VIDA

YOGA PARA CAMBIAR TU VIDA

FORTALECE TU CUERPO, LIBERA TU MENTE Y TRANSFORMA TU INTERIOR

GALATAS, PATI

19,95 €
IVA inclós
Disponible en 1 setmana
Editorial:
LUNWERG
Any d'edició:
2023
Matèria
Benestar
ISBN:
978-84-19466-57-0
Pàgines:
224
19,95 €
IVA inclós
Disponible en 1 setmana

En Yoga para cambiar tu vida Pati Galatas comparte su viaje de crecimiento personal a través de la dedicación a esta disciplina milenaria. Tras varios años aprendiendo yoga, la pérdida repentina de su marido empuja a Pati a buscar otro sentido a su vida. A partir de entonces la práctica de yoga se convierte en su refugio, pero también en una fuente de fuerza y en un revulsivo hacia el cambio. 
Además de su historia personal, y de las herramientas de vida que fueron clave en su proceso de transformación, aquí encontramos volcada toda la experiencia de la autora como alumna y profesora, lo que permite a cualquier persona practicar yoga al nivel deseado gracias a posturas y secuencias claras y detalladas. Cada asana (postura) se acompaña de las reflexiones de Pati y de unos poderosos aprendizajes que ponen de manifiesto la esencia del yoga: unión indisoluble entre cuerpo, mente y espíritu del ser humano. 

Articles relacionats

  • LA MUJER QUE APAGÓ SU MÚSICA
    MONTERO, MIGUEL ÁNGEL
    Tras el éxito del best seller mundial El hombre que tenía miedo a vivir, Miguel Ángel Montero ha escrito una nueva historia de cambio y superación que te ayudará a equilibrar tu brújula interna y te guiará hacia la pasión, el amor, la ilusión, la paz mental y la libertad de manejar tu vida. DESCUBRE EL FENÓMENO DE LA NARRATIVA DE CRECIMIENTO PERSONAL: HISTORIAS QUE TE HARÁN CAM...
    Disponibilitat inmediata

    20,90 €

  • TU SALUD EMPIEZA AQUÍ (EDICIÓN LIMITADA)
    VERDAGUER, XEVI
    REVOLUCIONAR TU SALUD ESTÁ AHORA EN TUS MANOS. Xevi Verdaguer fue el primero en hablar de microbiota. Ahora regresa para revolucionar nuestra salud y llevarla a un estado superior. El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, así como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es así que de su equilibrio dependen tu salud física y mental, pero...
    Disponibilitat inmediata

    11,95 €

  • 7 YOGAS, LOS
    CALLE, RAMIRO
    Inicia el camino hacia a ti mismo y consigue el bienestar completo con esta técnica milenaria. El yoga es una técnica de vida, un sistema que nos lleva a la autorealización y a la paz interior, y nos ofrece múltiples beneficios: mejora la flexibilidad, aumenta la tonificación muscular, mejora la postura del cuerpo y la respiración, combate el estrés y ayuda a la relajación, ref...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

  • ¿POR QUÉ SOÑAMOS?
    JANDIAL, RAHUL
    Reforzar la salud, mejorar tus resultados y estimular la creatividad gracias a la neurociencia de los sueños. «Este libro te cambiará la vida». Lewis Howes «Verdaderamente transformador». Julia Samuel «Es el poeta de la neurociencia». Greg Whyte «Un clásico inmediato». Bryan Fogel ¿Y si los sueños fueran la clave para transformar tu vida? Pasas un tercio de tu existencia soñan...
    Disponibilitat inmediata

    20,95 €

  • LO QUE LA MUERTE ME ENSEÑÓ. LOS CUATRO PODERES DE LAS ECM QUE SANARÁN TU VIDA
    MORALES DEL RÍO, DR. JOSÉ
    El testimonio personal de un médico que vivió una Experiencia Cercana a la Muerte ...
    Disponibilitat inmediata

    20,90 €

  • LOS CAMBIOS HORMONALES
    BHATIA, TASNEEM
    Reconcíliate con tus hormonas y aprende a cuidar tu cuerpo con la Dra. Taz, la experta más recomendada por las estrellas de Hollywood. La Doctora Tanseem Bhatia nos ofrece un mapa para seguir hacia delante cuando los altibajos hormonales nos sobrepasan. Mezclando la sabiduría de la medicina asiática tradicional con las técnicas de la medicina moderna, la autora nos muestra que ...
    Disponibilitat inmediata

    22,90 €