¿POR QUÉ SOÑAMOS?

¿POR QUÉ SOÑAMOS?

Y OTRAS GRANDES PREGUNTAS SOBRE DORMIR Y EL SUEÑO

BARRECHEGUREN, PABLO

22,90 €
IVA inclós
Disponibilitat inmediata
Editorial:
PLATAFORMA
Any d'edició:
2024
Matèria
Ciència
ISBN:
978-84-10079-83-0
Pàgines:
304
22,90 €
IVA inclós
Disponibilitat inmediata

¿Por qué dormimos durante un tercio de nuestras vidas?
Un descanso adecuado es clave para la formación de nuestro cerebro y para tener una buena salud. Es más, de una manera u otra, dormir es algo presente a lo largo de la evolución. Pero ¿esto significa que también sueñan los animales?
¿Por qué soñamos? responde a esta y a muchas otras interesantes preguntas en una exploración amena y fascinante de la neurobiología de los sueños: ¿por qué tenemos pesadillas? ¿Qué son los sueños lúcidos? ¿Es posible entrenarlos?
En este recorrido onírico, el famoso divulgador científico Pablo Barrecheguren –que acumula miles de seguidores en su popular canal de YouTube Neurocosas– abordará las consecuencias de la falta de sueño y cómo paliarlas, la conveniencia o no de dormir la siesta, los efectos de sustancias como la cafeína, la melatonina, el alcohol o el cannabis, trucos y hábitos sencillos para dormir mejor y algunas nociones sobre los principales problemas de salud que deterioran la calidad del sueño (como las apneas obstructivas del sueño o el síndrome de las piernas inquietas).
Un libro distendido y accesible que, sin abandonar el rigor científico, nos llevará a aprenderlo todo sobre el sueño.

Articles relacionats

  • CALOR
    CRIADO, MIGUEL ÁNGEL
    El libro que mejor explica la magnitud del impacto del cambio climático en España. Los récords de altas temperaturas que se alcanzan cada año son solo el principio de lo que vendrá si no hacemos algo. Aún estamos a tiempo, antes de que el mundo cambie para siempre.El mundo está cambiando. Los animales se están yendo al norte, cada vez son más frecuentes las megaolas de calor, y...
    Disponibilitat inmediata

    22,90 €

  • POLITICAS DE LA NATURALEZA
    LATOUR, BRUNO
    La obra capital de uno de los pensadores más innovadores de nuestro tiempo. Un giro fascinante y audaz a los debates contemporáneos sobre la naturaleza. ¿Cómo salvar la brecha aparentemente infranqueable entre la ciencia (responsable de entender la naturaleza) y la política (responsable de regular la vida social) Desde hace tiempo, la ecología política pretende dar respuesta a ...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

  • ¿POR QUÉ SOÑAMOS?
    BARRECHEGUREN, PABLO
    ¿Por qué dormimos durante un tercio de nuestras vidas? Un descanso adecuado es clave para la formación de nuestro cerebro y para tener una buena salud. Es más, de una manera u otra, dormir es algo presente a lo largo de la evolución. Pero ¿esto significa que también sueñan los animales? ¿Por qué soñamos? responde a esta y a muchas otras interesantes preguntas en una exploración...
    Disponibilitat inmediata

    22,90 €

  • PILARES DE LA CIENCIA
    Entre los científicos más prominentes de la historia, Galileo, Newton y Einstein ocupan sin duda un lugar singularmente destacado. A los tres se les considera genios sobresalientes y los tres fueron capaces de hacer avanzar la ciencia a pasos agigantados. En este libro se explican sus grandes logros de manera que el lector, sea cual sea su formación, podrá apreciar todo lo que ...
    Disponibilitat inmediata

    24,00 €

  • UN GEÓLOGO EN APUROS
    MÉNDEZ CHAZARRA, NAHÚM
    Presentamos una nueva edición del éxito Un geólogo en apuros, la historia de la Tierra contada de la forma más divertida y didáctica posible con la que además aprenderemos el porqué de los sucesos geológicos que más nos afectan hoy en día, como las erupciones volcánicas o los grandes terremotos.Una apasionante historia de creaciones y extinciones La historia de nuestro planeta,...
    Disponibilitat inmediata

    18,95 €

  • INSTRUCCIONES PARA...
    MUNROE, RANDALL
    Resuelve tareas simples y cotidianas de la forma más científica, absurda y divertida. Para resolver cualquier tarea hay una forma correcta, una incorrecta y otra tan monumentalmente compleja y excesiva que nadie la llevaría a cabo jamás. Este libro es una guía del tercer tipo. El autor superventas y dibujante RANDALL MUNROE te explica cómo predecir el tiempo analizando los píxe...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

Altres llibres de l'autor

  • NEUROGAMER
    BARRECHEGUREN, PABLO
    ¿Cómo los videojuegos afectan a nuestro cerebro? Neurogamer es una invitación a un viaje pixelado por el funcionamiento de nuestro sistema nervioso y el mundo de los videojuegos. La industria del ocio electrónico en algunos países ya factura más dinero que el cine y la música juntos, mientras que el impacto de la neurociencia en la salud supera el coste socioeconómico del cánce...
    Disponible en 1 setmana

    16,95 €

  • EL CERVELL HUMÀ
    BARRECHEGUREN, PABLO
    Descobreix com funciona el cervell humà amb l'ajuda del neurocientífic i premi Nobel, el Doctor Santiago Ramón y Cajal! Al teu cervell hi ha tantes cèl·lules que trigaries mil·lennis en comptarles totes, i cadascuna d'elles és plena de misteris. Tenim milions de neurones que envien constantment informació mentre altres cèl·lules, secretes i desconegudes, les protegeixen des de ...
    Disponible en 10 dies

    21,90 €