ESTAR BIEN AQUÍ Y AHORA. CÓMO SUPERAR LA INCERTIDUMBRE QUE NOS PROVOCA EL FUTURO

ESTAR BIEN AQUÍ Y AHORA. CÓMO SUPERAR LA INCERTIDUMBRE QUE NOS PROVOCA EL FUTURO

ROJAS MARCOS, LUIS

19,90 €
IVA inclós
Disponibilitat inmediata
Editorial:
HARPER COLLINS
Any d'edició:
2022
Matèria
Psicologia
ISBN:
978-84-9139-775-5
Pàgines:
272
19,90 €
IVA inclós
Disponibilitat inmediata

¿Te has preguntado alguna vez qué es estar bien? ¿Sabes por qué habitualmente no lo estás? Luis Rojas Marcos, uno de los psiquiatras más prestigiosos y reconocidos a nivel mundial, nos da las claves para mejorar nuestra salud mental en una de las etapas de mayor incertidumbre y miedo que está viviendo la humanidad. En Estar bien aquí y ahora entenderás la importancia que tiene adoptar un estilo optimista, cómo proteger la autoestima, el poder de la resiliencia, el valor de las relaciones afectivas o por qué la gratitud y la solidaridad son claves para lograr una existencia más sana y feliz. Una obra imprescindible que ayudará a gestionar nuestras emociones con el fin de volver a ilusionarnos y superar los cambios y adversidades que nos depara la vida. El libro definitivo que puede cambiar tu manera de sentirte.

Articles relacionats

  • LA BELLEZA DE SER BUENO
    PINÓS, KONCHA
    La belleza de ser bueno es un libro revelador, dirigido a padres y educadores, centrado en la educación de valores y en un nuevo estilo de vida más altruista y consciente. Un acercamiento transformador a los factores cerebrales, mentales y educativos de la bondad desde una mirada neurocientífica, por una de las mayores expertas del mundo en neurociencia de la bondad. ¿Qué si...
    Disponibilitat inmediata

    19,90 €

  • EL CAMINO DEL PSICONAUTA [VOL.2]
    GROF, STANISLAV
    He aquí uno de los libros más importantes jamás escritos sobre la psique humana y la búsqueda espiritual. Se trata de un recorrido por los mundos de la psicología, la psicoterapia, la respiración holotrópica, los mapas de la psique, el nacimiento, el sexo, la muerte, las experiencias transpersonales, la muerte y el renacimiento psicoespiritual, la reencarnación, el karma, los e...
    Disponibilitat inmediata

    25,00 €

  • ASÍ ES LA PUTA VIDA
    WILD, JORDI
    El esperado libro de Jordi Wild, uno de los youtubers más populares de España y creador de The Wild Project, el pódcast más escuchado. Ni eres el centro del universo ni todos tus sueños van a cumplirse. Olvídate de las chorradas de los libros de autoayuda y de los gurús baratos que intentan hacerte creer que «si quieres, puedes»; de los crypto bros que te harán millonario si...
    Disponibilitat inmediata

    18,90 €

  • BIPOLAR
    JAMISON, KAY R.
    En Bipolar, la psicóloga y profesora de psiquiatría Kay R. Jamison se propuso a sí misma como «caso clínico» y decidió contar su propia y estremecedora experiencia como enferma maniaco-depresiva. Jamison vivió los infiernos de ese mal, también denominado trastorno bipolar, tan universal y, al mismo tiempo, poco conocido. Desde muy niña empezó a mostrar un carácter que se revela...
    Disponibilitat inmediata

    19,00 €

  • BAILANDO JUNTOS
    GARRIGA, JOAN
    Claves para un buen amor, más feliz y honesto. La relación de pareja es una danza y conviene articularla con acierto. El foco de investigación de este libro se mueve alrededor de esta pregunta: ¿cómo se coordina esa danza a dos En esta obra, Joan Garriga ilustra temas universales sobre el lado más oscuro del amor que todos en algún momento debemos abordar: la presencia de fanta...
    Disponibilitat inmediata

    8,95 €

  • LOS SECRETOS DE LA MEMORIA
    RUIZ MARTÍN, HÉCTOR
    Un viaje por los múltiples secretos de la memoria, con el experto en neurociencia y psicología cognitiva Héctor Ruiz Martín. Este libro nos adentra en una de las aventuras científicas más fascinantes en nuestro afán por descubrir quiénes somos, y lo hace a través de las historias humanas extraordinarias que nos han revelado las virtudes y los defectos de nuestro don más pre...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

Altres llibres de l'autor

  • OPTIMISMO Y SALUD (EDICIÓN LIMITADA A UN PRECIO ESPECIAL)
    ROJAS MARCOS, LUIS
    El optimismo es la auténtica vacuna de la felicidad. Este es el libro que todos necesitamos leer ahora. En este nuevo libro del reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos... Aprenderemos que sentir y pensar en positivo es una inversión sumamente rentable para desarrollar al máximo las posibilidades de vivir sanos y felices. Conoceremos los ingredientes que distinguen el optimism...
    Disponibilitat inmediata

    6,95 €

  • OPTIMISMO Y SALUD
    ROJAS MARCOS, LUIS
    Disponible en 1 setmana

    18,90 €

  • SOMOS LO QUE HABLAMOS
    ROJAS MARCOS, LUIS
    Disponible en 1 setmana

    9,95 €

  • SOMOS LO QUE HABLAMOS
    ROJAS MARCOS, LUIS
    Descubre el inmenso poder terapéutico del habla. Un texto interesante, emotivo e imprescindible sobre la importancia y los beneficios de hablar para comunicarnos así como de hablarnos a nosotros. Hablar es la actividad humana más eficaz para proteger la autoestima, gestionar nuestro programa vital, disfrutar de la convivencia y las relaciones afectivas y facilitar nuestro b...
    Disponible en 1 setmana

    18,90 €

  • ERES TU MEMORIA
    ROJAS MARCOS, LUIS
    Disponible en 1 setmana

    19,90 €

  • HIPERACTIVOS
    ROJAS MARCOS, LUIS
    Disponible en 1 setmana

    16,00 €