CONSCIENTE

CONSCIENTE

CIENCIA Y PRÁCTICA DEL MINDFULNESS

SIEGEL, DANIEL J.

24,00 €
IVA inclós
Disponible en 1 setmana
Editorial:
PAIDOS IBERICA S.A.
Any d'edició:
2020
Matèria
Psicologia
ISBN:
978-84-493-3652-2
Pàgines:
416
Col·lecció:
Contextos
24,00 €
IVA inclós
Disponible en 1 setmana
Afegir a la meva cistella
Afegir a favorits

En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.

Articles relacionats

  • TU CEREBRO ESTÁ INFLAMADO
    TU CEREBRO ESTÁ INFLAMADO
    GARRIDO DORADO, ELENA
    Descubre las causas de la neuroinflamación, una afectación silenciosa que está detrás del envejecimiento prematuro del cerebro, y conoce las estrategias prácticas para revertirla.¿Te cuesta concentrarte? ¿Te sientes agotado aunque duermas? ¿Se te olvidan las cosas más de lo normal? ¿Sufres cambios de humor sin motivo? Tranquilo, no estás atontado: estás neuroinflamado. Se habla...
    Disponibilitat inmediata

    18,95 €

    Comprar
  • ADIOS AL SUFRIMIENTO INUTIL
    ADIOS AL SUFRIMIENTO INUTIL
    GARCIA CAMPAYO, JAVIER
    ¿Te imaginas vivir sin que el sufrimiento controle tu vida Perder a un ser querido, una enfermedad, una ruptura o aceptar la vejez son experiencias inevitables que todos enfrentaremos. Pero ¿y si pudieras transformar el dolor en aprendizaje y reducir el malestar que te genera El reconocido psiquiatra Javier García Campayo te ofrece herramientas prácticas para manejar esa angust...
    Disponibilitat inmediata

    19,90 €

    Comprar
  • HIPERDESCONEXIÓN
    HIPERDESCONEXIÓN
    ROMO, MARTA
    ¿Por qué para el cerebro es distinto teclear de dibujar letras sobre el papel? ¿Impacta en los mismos circuitos neuronales un abrazo que un Whatsapp? ¿Qué le pasa a tu memoria cuando archivas digitalmente tus recuerdos? Estamos tan saturados haciendo cosas constantemente que nos da miedo que todo se desmorone si pensamos en parar. Por eso, buscamos un entretenimiento vacío, que...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

    Comprar
  • CAMINO DEL ENEAGRAMA, EL
    CAMINO DEL ENEAGRAMA, EL
    THREADGILL EGERTON, DEBORAH / MOHANDESSI, LISI
    Un viaje profundo hacia el autoconocimiento y la transformación personal a través del eneagrama, guiado por una de las máximas referentes internacionales.El eneagrama es mucho más que un mapa de la personalidad: es una poderosa herramienta de transformación personal y conexión con los demás. En El camino del eneagrama, la reconocida psicoterapeuta y presidenta de la Asociación ...
    Disponibilitat inmediata

    19,95 €

    Comprar
  • DISCUTE MENOS, HABLA MÁS
    DISCUTE MENOS, HABLA MÁS
    FISHER, JEFFERSON
    Haz que tu próxima conversación sea la que lo cambie todo. «Este libro transformará positivamente tu manera de relacionarte con los demás y mejorará muchísimo tu vida».Andrew Huberman, creador del pódcast Huberman Lab Discute menos, habla más te ofrece estrategias fáciles de aplicar que cambiarán para siempre tu forma de comunicarte. Como abogado especializado en tribunales y e...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

    Comprar
  • PSICOLOGÍA INTEGRAL
    PSICOLOGÍA INTEGRAL
    WILBER, KEN
    Un estudio revolucionario de las manos de un experto. El objetivo de una psicología integral es honrar y abarcar todos los aspectos legítimos de la conciencia humana bajo un mismo techo. Basándose en cientos de fuentes, orientales y occidentales, antiguas y modernas, Ken Wilber crea un modelo psicológico que sigue sigue el curso de cada uno empezando por el subconsciente, el au...
    Disponibilitat inmediata

    22,90 €

    Comprar

Altres llibres de l'autor

  • VIAJE AL CENTRO DE LA MENTE
    VIAJE AL CENTRO DE LA MENTE
    SIEGEL, DANIEL J.
    Recuperamos Viaje al centro de la mente de Daniel J. Siegel, uno de los neurocientíficos más reconocidos del mundo que nos responde a una de las cuestiones más importantes de todos los tiempos: ¿qué es la mente y cómo funciona ¿Qué es la mente ¿De qué está hecha realmente la experiencia del yo ¿En qué difieren mente y cerebro Los contenidos de la mente —emociones, pensa...
    Disponible en 1 setmana

    26,90 €

    Comprar