Más allá de las modas y determinados enfoques muy deportivos del yoga, el conocimiento sanador y espiritual de los antiguos yoguis indiossigue siendo valiosísimo en la búsqueda de formas de crecimientopersonal y mejora de la salud holística de la sociedad del siglo XXI.En Cuerpo consciente, Denis Criado traza un sólido puente entre lasabiduría del cuerpo y las últimas investigaciones científicas sobrela práctica del yoga para generar una visión integral del desarrollohumano. Así entendido, el yoga deja de ser una gimnasia que buscaperfección en las posturas, sino que es un enfoque que quiere a través de las posturas transformar la vida desde lo profundo. Criado revelala importancia de una práctica yóguica realizada desde la miradaconsciente, cuya naturaleza es meditativa y compasiva; una prácticafundamental para la reducción del estrés, el aumento de la vitalidad y el reequilibrio del sistema nervioso. En suma, Criado apeladirectamente al sentido profundo del yoga: una práctica espiritual yholística para una vida plena, libre y feliz.
