TRAMPA DEL CONFORT, LA

TRAMPA DEL CONFORT, LA

POR QUÉ UNA VIDA SIN COMODIDADES PUEDE SANARNOS FÍSICA Y EMOCIONA

EASTER, MICHAEL

20,90 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
PENINSULA
Año de edición:
2024
Materia
Autoayuda y desarrollo personal
ISBN:
978-84-1100-232-5
Páginas:
336
20,90 €
IVA incluido
En stock

Una apasionante aventura al corazón de Alaska para descubrir por qué una vida cómoda nos hace más frágiles e infelices. Hoy, más que nunca, vivimos en condiciones de extrema comodidad. Nunca nos quedamos sin comida, no sufrimos temperaturas extremas y nuestro principal reto es alcanzar y mantener una relativa estabilidad. Sin embargo, este estilo de vida podría ser la principal causa de todos nuestros males físicos y mentales. En este libro, el galardonado periodista Michael Easter emprende un viaje en solitario a una de las zonas más salvajes del planeta para descubrirnos el gran secreto de nuestro bienestar: la incomodidad. A lo largo de su periplo se cruzará con ermitaños, aventureros, monjes y científicos que le desvelarán una de las grandes paradojas que rige nuestras vidas: por qué alejarnos del confort nos sienta tan bien. Desde las prácticas ancestrales japonesas que utilizan los atletas de élite hasta los ritos iniciáticos de las tribus más aisladas del mundo, pasando por los últimos avances de la neurociencia sobre el cansancio y la ansiedad, La trampa del confort demuestra por qué exponernos a con

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