Álvaro Umpiérrez es un profesor de defensa personal que cuenta con una reconocida trayectoria internacional. En este volumen ha volcadotodos los conocimientos adquiridos a lo largo de su formación yexperiencia y aporta, a todos los lectores, las claves esenciales para aprender a defenderse ante un ataque físico. Es un compendio deestrategias básicas que pueden aportar seguridad. Del mismo modo,Umpiérrez da también las claves para mejorar la seguridad personal yla confianza en uno mismo. AUTOR Álvaro Umpiérrez es profesor de artes marciales y escritor. Ha publicado ya varios libros. Entre ellos:"Del conflicto a la paz", "El crisantemo rosa" y "El arte de crecer".En el año 2007 se titula como instructor de ninjutsu y comienza sudespegue en la carrera. En el año 2008 recibe reconocimiento de laasociación cultural japonesa de Uruguay y ya en España en el año 2016escribe su primer libro y es nominado a los premios Victoria Alada. En el año 2017 recibe el galardón de los premios Espiritu Guerrero y en2018 finaliza el proyecto DOJO SOCIAL con una mención especial de lajunta de Extremadura.
