Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: martinez fernandez miriam

2 resultados

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  SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS

  MARTÍNEZ FERNÁNDEZ, MIRIAM

  Todos hemos sentido estrés o ansiedad en algún momento de la vida. En el mejor de los casos, se trata de un estrés positivo, ese que nos hace rendir mejor ante la presión, el que nos mantiene alerta. Pero en un mundo cambiante y lleno de ruido donde todos tenemos demasiada prisa, quizá no estemos preparados para ver la cara oscura, que es la que se muestra cuando el estrés y la...

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  PSICOLOGÍA POSITIVA

  GARCÍA CUTILLAS, CHENCHA / MARTÍNEZ FERNÁNDEZ, MIRIAM

  Definida por primera vez por Martin Seligman en 1999, la psicología positiva es un estudio científico de las fortalezas y virtudes humanas que pueden fomentar la motivación y la capacidad personal para alcanzar la meta de todo ser humano: la felicidad. Se trata de ampliar la perspectiva individual a través de una introspección en nuestras emociones, un trabajo personal que es p...

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